string(16) "services_globale"

Retour

Psychologie et coaching

Adulte, Senior, Métier ou profession à stress élevé

À la clinique NeuroPotentia de Québec, nous offrons à la fois des services de psychothérapie et de coaching. Quelle est la différence entre un coach et un psychologue? Le principal élément qui les différencie est la nature des motifs de consultation. Lorsqu’il y a souffrance psychologique, comme un état dépressif ou anxieux, un psychologue est dûment formé pour aider. Par contre, lorsqu’une personne souhaite atteindre un objectif personnel ou professionnel sans souffrance psychologique importante, un coach est une option tout à fait appropriée.

Psychothérapie

Nous croyons que vous avez en vous toutes les ressources. Notre rôle est de vous soutenir dans votre déploiement en vous accompagnant, au besoin, à développer une perspective nouvelle face à ce que vous vivez. Nous vous fournissons également des outils utiles et efficaces pour soutenir votre cheminement. Notre objectif : vous aider à retrouver votre pouvoir sur votre vie afin que vous soyez maître de votre destinée.

À quoi vous attendre ?

  • Une écoute active
  • Une meilleure compréhension de vous-même de par notre capacité à bien saisir les différents aspects de la situation
  • Une approche qui vous met au cœur de la solution
  • L’établissement d’un plan d’action qui permet des objectifs concrets
  • Des outils novateurs qui s’inscrit dans une approche globale

Par ailleurs, notre expertise au niveau cérébral nous donne une couleur particulière. Le cerveau a un impact dans plusieurs problématiques, notamment au niveau des perceptions. C’est pourquoi les médicaments pour les troubles psychologiques comme la dépression visent à rebalancer le cerveau au niveau neurochimique. Toutefois, d’autres options complémentaires peuvent également permettre un meilleur fonctionnement cérébral. Chez NeuroPotentia, la psychothérapie combinée à des outils visant une meilleure régulation du cerveau peut aider notamment à :

  •       diminuer la rigidité ou la tendance à rester dans les mêmes « patterns »
  •       voir une perspective nouvelle d’une situation prenante
  •       retrouver une énergie pour se mettre dans l’action
  •       améliorer sa gestion émotionnelle

Le déroulement

Une première rencontre d’une heure trente permet de prendre contact et de bien évaluer votre situation et les éléments qui ont pu contribuer à engendrer vos difficultés. Nous vous aurons au préalable demandé de compléter un questionnaire exhaustif qui vise à obtenir un maximum d’informations pour faire le tour notamment de votre tempérament, vos habitudes de vie, votre santé psychologique et physique, etc. Comme nous croyons que tenter d’identifier la ou les sources de vos difficultés pour mieux intervenir peut permettre des changements plus profonds et durables, nous favorisons une approche globale afin d’évaluer les différentes sphères de votre vie.

Par la suite, nous analyserons les informations recueillies et discuterons avec certains professionnels de la clinique qui pourrait apporter un éclairage aidant. Nous établirons ensuite un plan d’intervention. Cette étape prend généralement une heure.

Enfin, nous vous présenterons le plan d’intervention et discuterons avec vous de celui-ci. Lorsque vous vous sentirez à l’aise avec les étapes à mettre de l’avant, nous débuterons les rencontres pour créer des changements. Parfois, juste l’étape du plan d’intervention permet déjà un début de changement par une prise de conscience des éléments clés qui peuvent vous affecter. L’étape d’évaluation incluant le plan d’intervention prend en moyenne 3 heures selon la complexité de votre situation et de votre histoire.

Nos principales spécialités

Reçus pour les assurances et les impôts

Coaching

Le coaching est une approche permettant d’atteindre plus rapidement et efficacement un objectif. En étant accompagné par un coach, vous êtes soutenu, guidé et stimulé à bien analyser et comprendre les situations à améliorer, définir des objectifs réalistes et réalisables, établir un plan d’action clair et le mettre de l’avant avec détermination. Seul, il est parfois difficile de maintenir une motivation et une orientation juste sur ce qu’il y a à faire pour parvenir à ce qui est souhaité. Le coaching est souvent l’ingrédient secret des plus grandes réussites.

Pourquoi consulter en coaching ?

  • Se créer une vie à la hauteur de ses aspirations profondes
  • Retrouver un équilibre de vie et un sens
  • Vaincre une difficulté
  • Changer un «pattern» ou un élément de sa vie
  • Effectuer une transition de vie
  • Améliorer ses finances personnelles
  • S’orienter et faire un choix
  • Transformer une croyance ou un comportement
  • Améliorer sa santé en changeant par exemple ses habitudes de vie

Retour