string(16) "services_globale"

Retour

Hypnose

Adulte, Senior, Athlète, Métier ou profession à stress élevé

Chez NeuroPotentia, nous offrons l’hypnose thérapeutique comme outil de changement. Elle est effectuée  par une psychologue dûment formée.

Qu’est-ce que l’hypnose ?

C’est un ensemble de techniques permettant à une personne d’expérimenter un état modifié de conscience. Ayant accès plus facilement à l’inconscient, il est souvent possible d’amener des changements plus rapidement en combinaison ou non avec d’autres outils psychologiques.

Pourquoi consulter en hypnose ?

L’hypnose peut aider à différents niveaux, voici quelques exemples :

  • Cesser de fumer
  • Phobies et peur
  • Anxiété et stress
  • Gestion du poids
  • Confiance en soi
  • Estime de soi
  • Dépendance
  • Blocage psychologique
  • Douleur chronique
  • Insomnie
  • Dépression
  • Certaines allergies
  • Décisions difficiles
  • Transition de vie

Combien de séances sont généralement nécessaires et quel est le déroulement des séances ?

L’hypnose thérapeutique est généralement une thérapie brève. Le nombre moyen de séances nécessaires pour arriver à un changement durable chez la plupart des gens se situe habituellement entre 4 à 10. Certaines problématiques peuvent toutefois nécessiter un suivi à plus long-terme avec d’autres approches complémentaires.

La première séance est d’une durée d’environ 1h30 et permet de :

  • comprendre la problématique
  • établir votre objectif et vos attentes
  • démystifier l’hypnose
  • évaluer votre réceptivité à l’hypnose

Les séances subséquences sont d’environ 55 minutes et vous plonge au cœur du processus hypnotique tout en revenant sur la séance précédente.

Est-ce que tout le monde est hypnotisable ?

L’état de transe est un état que nous vivons fréquemment. Par exemple, lorsque nous sommes absorbés par un bon roman et que nous ne voyons pas le temps passer ou sur l’autoroute quand nous sommes surpris d’être déjà rendu. C’est donc un état tout à fait naturel et simple. La question n’est donc pas « Sommes-nous hypnotisable ? », mais davantage, voulons-nous être hypnotisé ? Certaines personnes, pour différentes raisons, peuvent refuser de se détendre ou être en état d’hypervigilance. Dans ces cas, il peut être plus difficile pour elles d’entrer dans un état de transe profonde. Mais généralement, au fil des séances, les mécanismes de défense s’assouplissent et la transe peut s’approfondir.

Est-ce que l’on peut me faire faire quelque chose contre ma volonté ?

Absolument pas. L’hypnose implique d’abord une volonté à se laisser hypnotiser et le libre-arbitre d’accepter ou de refuser les suggestions. Comme les suggestions vont être en lien avec votre objectif, il y a de fortes chances qu’elles soient acceptées par votre inconscient.

Est-ce que je vais me souvenir de ce qui s’est passé sous hypnose ?

Oui, tout à fait. L’hypnose n’égale pas dormir. Même en transe profonde, vous vous souviendrez de ce qui s’est passé et vous pourrez sortir de transe en tout temps. Par exemple, si l’alarme de feu se déclenche, aucune transe, aussi profonde soit-elle, vous empêchera de vous lever et sortir.

N’hésitez pas à nous contacter pour toutes autres questions ! L’hypnose n’est ni spectaculaire ni magique, mais c’est un outil puissant.

Des reçus en psychologie sont émis.

Retour